もうすっかり車の中はクーラーをつけないと、汗ばむ季節になりました！
もうじき夏到来ですね！！こんばんは、管理人山下です。
つい最近まで布団から一歩も出れなかったのに、今じゃ布団を
嫌がる季節になりましたね！ほんの二ヶ月前までは信じられない
光景です。まだGW疲れが抜けきってないお客様！早めに疲れ
をとらないと、暑くなったらなかなか、疲れが取れなくなってきますよ！
さて、今日のマニュアルは「りんご」です！！
どこにでも見かけるりんご！僕は小学生のときたまに、小腹が空いたら
おやつ代わりにりんごをかじってました！あの時はなんとも思ってませ
んでした！リンゴはコーカサスから西アジアにかけての寒冷地帯が
原産地と言われてます！アメリカには「一日にリンゴ一個で医者いらず」
ということわざがあります。リンゴはビタミン、ミネラルが豊富で、特に
カリウムが多く体内の塩分を体外に出す働きがあります。繊維質から
の整腸効果、さらにストレスから来るイライラを鎮める効果もあるようで
す。今からの時期はまたさらに必要なフルーツですね！
確かにあの小学生時代風邪一つ引かず元気な小学校時代を送りまし
た！
